¿A menudo recuerdas sobre los viejos tiempos?
Si es así, probablemente tenga muchos amigos cercanos y se esfuerce en mantener esas relaciones, sugiere un estudio.
Los investigadores han descubierto que las personas que son propensas a la nostalgia probablemente tengan grupos de amigos más grandes y más cercanos en comparación con aquellos que son menos sentimentales.
Y esto puede dar sus frutos en términos de salud y bienestar, dijeron.
La nostalgia es cuando las personas se reflejan melancólicamente sobre experiencias cariñosas y significativas de su pasado.
Estos a menudo incluyen recuerdos de tiempos felices con amigos cercanos o familiares, como momentos de infancia o eventos clave, como bodas y cumpleaños.
El estudio de 1.500 personas de los Estados Unidos y Europa encontró que la nostalgia impulsa a las personas a mantener las redes sociales.
“Las personas que valoran la nostalgia y experimentan la nostalgia con más frecuencia son más conscientes de sus relaciones importantes y de la necesidad de fortalecerlas”, escribieron los investigadores en la revista Cognition and Emotion.
Los investigadores han descubierto que las personas propensas a la nostalgia pueden tener grupos de amigos más grandes y más cercanos en comparación con aquellos que son menos sentimentales (imagen de inventory)
‘Con el tiempo, pueden desarrollar relaciones cercanas más duraderas, incluso frente a posibles pérdidas en las redes sociales de toda la vida.
“Descubrimos que la nostalgia está más estrechamente vinculada a la motivación para fortalecer los lazos sociales existentes que a la motivación para expandir las redes sociales”.
Para el estudio, se les preguntó a las personas cuán propensas eran a sentirse nostálgicas, con qué frecuencia experimentaron nostalgia y cuán importante period para ellos recordar experiencias nostálgicas.
También se les preguntó sobre su motivación para hacer nuevos amigos, como si estaban ansiosos por hacer amigos, querían conocer gente nueva y estaban emocionados de conocer gente nueva.
Otras preguntas incluyeron si las personas estaban comprometidas a mantener amistades, si querían que duraran durante mucho tiempo y si la persona estaría molesta si una amistad terminara en el futuro cercano.
El análisis reveló que las personas tendían a volverse más nostálgicas con el tiempo, pero la nostalgia estaba constantemente vinculada con tener más amigos cercanos y poner más esfuerzo en esas amistades.
Una mirada cercana a dos períodos diferentes de tiempo, 2013 y 2019, mostró que las personas que obtuvieron puntajes ‘altos’ o ‘medio’ por nostalgia mantuvieron el mismo número de fuertes lazos sociales durante este período.
Mientras tanto, aquellos con bajos niveles de nostalgia tenían un 18 por ciento menos de relaciones cercanas.
La nostalgia es cuando las personas se reflejan melancólicamente sobre experiencias cariñosas y significativas de su pasado (imagen de inventory)
Estudios anteriores han encontrado que la nostalgia se asocia con sentimientos de ser amado y confiable, mientras que puede ayudar a aliviar la soledad y la depresión.
Reflexionar sobre un evento nostálgico también promueve sentimientos de satisfacción con las relaciones.
El último estudio fue de investigadores de la universidad de Buffalo, en los Estados Unidos y la Universidad de Kyoto, en Japón.
El investigador Kuan-Ju Huang, de la Universidad de Kyoto, dijo: ‘Las personas que se sienten nostálgicas con más frecuencia y valoran esos recuerdos son más conscientes de sus importantes relaciones y la necesidad de nutrirlos.
“Esto significa que estas amistades pueden ser más propensas a durar, incluso a medida que envejecemos y nuestras vidas, intereses y responsabilidades, cambian”.
