Con latas coloridas y sabores divertidos como la sandía de fresa y el pop de hielo, Prime Vitality parece lo suficientemente inofensivo. De hecho, la bebida energética con cafeína se ha convertido rápidamente en un favorito entre los adolescentes y los preadolescentes atléticos. Sin embargo, algunos Gente en tiktok están expresando preocupación por los ingredientes en la energía principal y la hidratación principal.
Más allá del comentario en las redes sociales, un demanda colectiva propuesta A partir de 2023 también ha levantado las cejas. La demanda alega que Prime contiene “productos químicos para siempre” tóxicos, también conocidos como PFA. De acuerdo a El Instituto Nacional del CáncerLos PFA pueden aumentar su riesgo de cáncer. Y eso sin mencionar el alto contenido de cafeína de la bebida energética, que conlleva su propio conjunto de riesgos.
Dado el discurso en curso, preguntamos a los expertos si Prime es realmente malo para usted o no. Antes de abrir su próxima lata, siga leyendo para ver qué piensan los expertos sobre los ingredientes de Prime, los efectos propuestos y los riesgos potenciales.
Expertos presentados en este artículo:
Naheed AliMD, PhD, es médico y escritor médico.
Lauren ManakerRDN, es un nutricionista dietista registrado con sede en Charleston, SC.
Marissa MeshulamMS, RD, CDN, es un dietista con sede en la ciudad de Nueva York y fundador de MPM Diet.
¿Qué es Prime?
Prime es una compañía de bebidas fundada por los creadores de contenido viral Logan Paul y Olajide “Ksi” Olatunji. De acuerdo a el sitio web oficialel objetivo principal de la compañía es entregar “sabores audaces y con sed. La marca se lanzó con una hidratación principal en 2022, luego se expandió para incluir bebidas energéticas, bebidas deportivas y palos de hidratación promovidos por atletas All-Star como el mariscal de campo de la NFL Patrick Mahomes y la jugadora de fútbol Alisha Lehmann.
Prime Vitality Vitality Ingredientes
La energía principal y la hidratación principal contienen una base de vitaminas y agua de coco, pero el ingrediente sobresaliente en las bebidas energéticas principales es la cafeína, con 200 miligramos de cafeína por lata de 12 onzas. La l-teanina, la taurina, la vitamina B6 y la vitamina B12 también están en la lista de ingredientes energéticos principales. Prime Vitality se comercializa como azúcar cero y vegano, pero contiene los edulcorantes artificiales sucralosa y acesulfame potasio.
El contenido de cafeína es posiblemente el ingrediente más preocupante, según múltiples expertos, incluido el médico Naheed Ali, MD, PhD. “En specific, el alto contenido de cafeína puede conducir a una frecuencia cardíaca acelerada, insomnio, ansiedad, malestar digestivo e interacciones interferentes de drogas, especialmente en cantidades excesivas”, cube el Dr. Ali. Agrega que la taurina, un aminoácido, está destinado a apoyar un metabolismo saludable, pero se necesita más investigación sobre sus efectos a largo plazo (especialmente en la alta dosis de Prime Vitality).
Lauren Manaker, RDN, está de acuerdo en que el nivel de cafeína en la energía principal es algo de lo que tener en cuenta. “Si bien 200 miligramos es una cantidad aceptable de cafeína para que una persona beba, si combina esto [Prime Energy] Con otras bebidas con cafeína, como el café, puede superar fácilmente el límite de 400 miligramos establecido por la FDA “, cube ella.
Ingredientes de hidratación primos
Si bien Prime Vitality presenta algunas banderas rojas, los ingredientes en la hidratación prima pueden ser beneficiosos, cube Manaker. Estos incluyen agua (el componente principal para la hidratación), agua de coco (una fuente pure de electrolitos), así como vitaminas B, antioxidantes, electrolitos y sabores naturales.
Dicho esto, la bebida también contiene los edulcorantes artificiales Sucralosa y el potasio de acesulfame. Los edulcorantes utilizados están técnicamente aprobados para el uso de alimentos por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU., Pero algunos profesionales de la salud se preocupan de que el potasio del acesulfame pueda afectar los procesos metabólicos y aumentar el riesgo de cáncer, cube Manaker. “Si bien los organismos reguladores como la FDA mantienen que Acesulfame Ok es seguro para el consumo dentro de las pautas establecidas, la investigación en curso y el escepticismo público continúan destacando la necesidad de una comprensión más profunda de sus implicaciones a largo plazo en la salud humana”, cube ella.
Demanda de bebida Prime
El 2023 demanda principal fue archivado por una residente de California llamada Elizabeth Castillo, quien alega que las bebidas de hidratación principales se comercializan falsamente como saludables. Los detalles de la demanda revelan que Castillo probó independientemente la bebida deportiva de uva de hidratación principal y encontró PFA y productos químicos artificiales sintéticos.
Ese mismo año, el senador Chuck Schumer pidió a la FDA a Investigar la energía principal bebidas (y la compañía principal en su conjunto). “Uno de los símbolos de estado más populares del verano para los niños no es un atuendo o un juguete, es una bebida, pero el comprador y los padres tienen cuidado porque es una preocupación de salud grave para los niños a los que se dirige tan febrilmente”, dijo Schumer.
¿Es la energía prima mala para ti?
El issue definitorio es la frecuencia con la que se consumen las bebidas. “Prime Vitality no es necesariamente mala para usted, siempre y cuando coma una dieta equilibrada y no consuma muchas porciones de esta bebida todos los días”, le cube Manaker a PS. Aún así, advierte a los consumidores sobre la cantidad de cafeína. El consumo excesivo de cafeína (es decir, más del límite de 400 miligramos establecido por la FDA) puede conducir a palpitaciones cardíacas, alteraciones del sueño y una mayor presión arterial, cube Manaker. Con el tiempo, la cafeína excesiva también puede contribuir a problemas de salud más graves, como arritmias cardíacas.
Marissa Meshulam, RD, cube que los ingredientes artificiales que se encuentran en las bebidas energéticas principales también pueden ser problemáticas. “Edulcorantes artificiales causar y empeorar problemas intestinalespuede causar un mayor apetito más adelante en el día, y puede meterse con nuestras papilas gustativas y nos acostumbra a los alimentos hiper-dulces, “Meshulam le cube a PS.” Si está buscando energía, sugiero buscar comidas reales y equilibradas y beber una taza de café, té verde o matcha en su lugar “.
También es importante tener en cuenta que la energía principal no debe ser consumida por nadie menor de 18 años (como lo declaró la compañía). Aquellos con una sensibilidad a la cafeína y aquellos que están embarazadas o amamantados también se les aconseja que se abstengan de beber la bebida.
¿Es mala hidratación para ti?
En basic, mientras las personas los beban con moderación, la hidratación principal debería ser segura para consumir, cube Manaker. Pero los ingredientes no obtienen exactamente una bandera verde de expertos. “Si bien es imposible evitar por completo la exposición a los PFA en la vida cotidiana, sugiero que las personas limiten su exposición cada vez que tienen la capacidad de hacerlo”, cube Manaker. También sugiere que los consumidores se mantengan alejados del sabor de uva de hidratación principal (el sabor explícitamente nombrado en la demanda principal).
Otros ingredientes que le dan a Manaker pausa incluyen saborizantes naturales y vitaminas adicionales. “Si bien los sabores naturales no son malos, es difícil determinar exactamente qué sabores naturales se incluyen en esta bebida, lo que puede no estar de acuerdo con ciertas personas”, le cube a PS. Además, para las personas que comen una dieta equilibrada, pueden no ser necesarias las vitaminas y minerales adicionales. “Dependiendo de la ingesta dietética de una persona (incluida su ingesta de ciertos suplementos), consumir esta bebida puede dar lugar a que consumen en exceso ciertos nutrientes, gracias a las vitaminas y minerales adicionales”, advierte Manaker.
También podría haber una posibilidad de que la hidratación principal no funcione mejor para todos. “Para algunos, esta puede ser una opción saludable para el soporte de hidratación. Pero para aquellos que necesitan reponer las tiendas de glucógeno al incluir una amplia glucosa en su dieta, esta bebida de hidratación puede no ser la mejor opción”, cube Manaker, explicando que la bebida es relativamente baja en azúcar y sodio. “Una vez más, para algunos, eso es A-Okay. Pero para las personas que sudan y pierden muchos fluidos y electrolitos, pueden necesitar una opción más alta en este mineral”.
En última instancia, alienta a las personas a errar al lado de la precaución y disfrutar de bebidas como esta en cantidades razonables. Si realmente está buscando una hidratación adicional, el agua siempre es una opción segura y restaurativa.
¿Está bien primo para que los niños beban?
Una de las principales preocupaciones con la energía principal y la hidratación principal es su popularidad entre las personas más jóvenes, con usuarios de Tiktok acusando a la marca de advertising hacia adolescentes y preadolescentes. Dado el alto contenido de cafeína en Prime Vitality, los expertos aconsejan a los niños que no consuman la bebida. Incluso el sitio internet oficial de Prime establece explícitamente que Prime Vitality es para mayores de 18 años. “La energía principal no es segura para aquellos menores de 18 años”, enfatiza Meshulam. Manaker recomienda que los niños también eviten las principales bebidas de hidratación: “Estas bebidas se formulan en función de las necesidades de los adultos, no los niños”.
– Informes adicionales de Chandler Plante
Ayana Herndon es una escritora independiente con sede en la ciudad de Nueva York. Le apasiona la amplificación de las voces de shade a través de su escritura, que abarca la moda, la belleza y el estilo de vida. Su trabajo ha aparecido en PS y Girls’s Put on Every day.
Chandler Plante (ella/ella) es editor de salud y acondicionamiento físico asistente para PS. Tiene más de cuatro años de experiencia en periodismo profesional, que anteriormente trabaja como asistente editorial para la revista Individuals y contribuye a Ladygunn, Millie y Bustle Digital Group.
