Esta clase de baile de 60 minutos hará que tus sesiones de cardio sean divertidas nuevamente

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Juega de prensa en esta clase de cardio de baile de 60 minutos de gran tamaño con coreógrafo, anfitrión y creador de contenido Sheela asombro. Hemos combinado dos de nuestras clases de nivel favoritas de la audiencia para crear un ritmo de partidos de baile donde puedas obtener tu cardio. Perfecto para relajarse después de un largo día. Comenzarás con ritmos para principiantes establecidos en Pop Beats. El asombro mezcla la música con elementos de los años 90-throwback, hip-hop y salsa. Cada canción es un nuevo baile para mantenerte desafiado en todo momento. Awe lo alentará a traer su propio estilo al entrenamiento, pero también puede tomar señales de los miembros de la clase. París Nicole y Madisyn Maniff. Puedes bailar como todos o nadie está mirando, dependiendo de tu preferencia.

A continuación, Awe toma la energía con movimientos de mayor intensidad que aumentarán su frecuencia cardíaca. Seguirás como miembros de la clase Lilian González y Stephanie Jones salir todo.

Incluso si eres nuevo en el baile, las señales fáciles de seguir te mantendrán en movimiento. Si te encanta este entrenamiento, asegúrate de suscribirte a nuestro PS Fit Canal de YouTube para nuevos movies cada semana.

Créditos de atuendos:

Sheela asombro:

Alo spoint sujetador ($ 68), Nike Sportswear Pantalones de carga tejidos ($ 59, originalmente $ 90) y Zapato de entrenamiento MetCon 6 gratis ($ 120).

París Nicole:

Alo Airbrush Mesh Corsé Corsé ($ 78), Algodón en pantalón súper holgado ($ 35, originalmente $ 50) y Zapato de entrenamiento MetCon 6 gratis ($ 120).

Madisyn Maniff:

Lululemon Square Neck Corth Tennis Tank Toqule ($ 49, originalmente $ 68), BDG Jess Nylson Track Pant ($ 49), y Zapato de entrenamiento MetCon 6 gratis ($ 120)

Genevieve Farrell Roston (ella/ella) es una cineasta galardonada y directora de video en PS. Ella supervisa la serie de movies PS Match nominada a Webby, que hace que el estado físico sea divertido y accesible. Tiene más de 10 años de experiencia en la industria del entretenimiento. Una entrenadora private certificada, le encanta correr, Pilates y días de descanso. Como madre de dos hijos, es una ávida revisora ​​de Gear and Merchandise para niños.