La pandemia cambió todo, incluidas las normas sociales sobre cómo comportarse cuando está enfermo, teme que esté enfermo o quiera evitar enfermarse. Algunas cortesías de larga information que son anteriores a 2020 todavía se aplican: estornudar en el codo o un tejido; No se presente en un evento social con una gripe claramente contagiosa, pero después de varios años de pruebas rápidas, desgaste de máscara y parada, también hay algunas nuevas reglas de conducta. Y dado que no hay una columna de Miss Manners diseñada para ayudarlo a analizar este panorama actualizado de comportamiento aceptable, intentamos explicar lo que se considera educado o grosero cuando se trata de la temporada de enfermedad en 2025.
Para crear estos puntos de decoro, les pedimos a los compañeros de trabajo que intervinieran en escenarios de la vida actual. No pudimos abordar todas las situaciones posibles que pueda encontrar en estos días. Aún así, intentamos dar orientación para las experiencias más comunes que las personas tienen. También dirigimos los resultados de nuestra mini ejecución por parte del miembro del Consejo de PS Andrea C. Love, PhD, quien ayudó a marcar cualquier cosa que se enfrentara con las mejores prácticas reales de higiene y seguridad.
Juntos, pudimos elaborar 23 reglas de etiqueta de enfermedad moderna. Algunos de ellos pueden parecer sentido común; Otros pueden ser controvertidos. Pero eso es de esperar: ¿qué guía de etiqueta no inspira algunas opiniones fuertes?
Expertos que aparecen en este artículo
Andrea amor (Ella/ella), PhD, es una científica biomédica y una galardonada comunicadora científica con más de una década y media de experiencia en enfermedades infecciosas, cáncer e inmunología. Es la fundadora de la organización de comunicación científica Inmunologic y es la directora ejecutiva de la American Lyme Enfermation Basis. El Dr. Love también es miembro del consejo de PS.
Etiqueta de enfermedad en situaciones sociales
Reglas generales del pulgar para cuando empiezas a sentirte enfermo
- Cuando tienes planes inminentes para reunirte con un amigo y te sientes un poco bajo el clima, es educado dejarlo saber lo antes posible y dejar que decidan si todavía están dispuestos a verte, incluso si estás ansioso por mantener tus planes.
- Si comienzas a sentirte enfermo pronto después Pasando tiempo con un amigo, envíelos para que lo sepan.
- Es cortés tomar una prueba Covid en el hogar para que pueda decirle a la gente que ha visto recientemente si corren el riesgo de Covid específicamente. También vale la pena conocer el mejor momento para las pruebas en el hogar, señala el Dr. Love. La corriente Guía de CDC Para las personas que se sienten enfermas: realice una prueba en el hogar tan pronto como desarrolle algún síntoma covid (dolor de garganta, congestión, secreción nasal, tos). Si eres negativo, vuelve a probar 48 horas después.
Regla normal cuando superas una enfermedad
- Cuando se está recuperando de una enfermedad, debe darle a cualquiera que planee ver en persona que está enfermo hasta que esté totalmente libre de síntomas, incluso si se siente seguro de que ya no está contagioso.
Regla normal de la regla de cuando sonido enfermo
- Cuando sabes que no tienes una enfermedad contagiosa, pero suena enfermo (debido a las alergias estacionales, por ejemplo), es cortés explicar a las personas que tienes que ver en persona que no estás en riesgo de enfermarlas.
Regla normal para cuando haya sido expuesto a Covid
- Cuando alguien con quien colgó con un día o dos mensajes de texto que le diga que le dio positivo por Covid, aún debe decirle a cualquiera que planea ver en los próximos días, y cualquiera que haya visto desde que vio a su amigo, que ha estado expuesto, independientemente de si actualmente tiene síntomas. También considere tomar una prueba en el hogar, incluso si no se siente bajo el clima. El Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades y FDA Recomiende probarse cinco días completos después de estar expuesto a Covid. Si eres negativo, los CDC sugieren volver a probar 48 horas después, y si eso también es negativo, repitiendo una vez más (para un complete de tres autoevaluaciones). La FDA también sugiere pruebas antes de visitar cualquier persona de alto riesgo, solo para estar seguros.
Reglas generales de pulgar para cuando intentas evitar enfermar
- Está bien preguntarles a los amigos si se sienten bajo el clima antes de verlos, especialmente si tiene un gran evento que no puede perderse, o una condición de salud preexistente. (No tienes que explicar por qué estás preguntando).
- Cuando su amigo le ofrece un bocado de su comida o un sorbo de su bebida, no es grosero preguntar si están enfermos antes de aceptar. “Hay otras cosas además de enfermedades respiratorias que también pueden transmitirse”, cube el Dr. Love.
- Si está organizando un evento como una fiesta de cumpleaños de bodas o niños, está bien incluir una línea sobre la invitación que cube algo en el sentido de “Si se siente bajo el clima, quédese en casa”.
Etiqueta de enmascaramiento
Regla normal para explicar tu máscara
- Nunca tienes que explicar por qué llevas una máscara, ya sea porque estás tratando de evitar enfermarte o porque te sientes un poco bajo el clima y estás tratando de evitar pasar los gérmenes a los demás. Pero la mayoría de la gente piensa que es educado si lo explica, si el tema surge por alguna razón. “Deberíamos tratar de comenzar a normalizar la carga de máscara por cualquier razón que tenga la persona”, cube el Dr. Love. “[It’s] muy considerado “.
Reglas generales de pulgar para estar en público mientras está enfermo
- Si se enferma justo antes de que deba irse de vacaciones, no es grosero ir de todos modos, pero debe tomar precauciones como enmascarar si está tomando el transporte público como un avión.
- En normal, si está enfermo, o cree que podría estar enfermo, y debe salir, debe usar una máscara en los espacios públicos, incluido el transporte público. “También vale la pena señalar: intente limitar las exposiciones públicas si puede evitarlas. Por ejemplo, si tiene la capacidad de ordenar comestibles de entrega en lugar de ir a una tienda”, agrega el Dr. Love. “No siempre es posible, por supuesto”.
Regla normal para comentar sobre las máscaras de los demás (o la falta de ellas)
- Puede ofrecer una máscara a otra persona, pero solo si es alguien que conoces o alguien que ha dicho que está enfermo. Si alguna vez tienes dudas, enmascararte en su lugar.
- Puedes decirle a la gente que sabes que están enmascarando incorrectamente. Sin embargo, cuando se trata de extraños, es mejor (y probablemente más seguro) simplemente enmascarar si le preocupa su enmascaramiento inadecuado.
Etiqueta de enfermedad en el lugar de trabajo
Regla normal para el pulgar para los días de enfermedad
- Si su empresa ofrece un tiempo de enfermedad pagado y está tomando un día de enfermedad, depende de usted si desea pasar algo de su día trabajando (suponiendo que sea posible trabajar desde casa). Pero se considera educado para evitar trabajar de una manera “orientada al público” (piense: responder correos electrónicos o intervenir en conversaciones de Slack).
- Obviamente, no es necesario trabajar mientras está enfermo. Si necesita un verdadero descanso, debe tomarlo. “Vivimos en una sociedad donde la cultura de ‘ajetreo’ a menudo está en detrimento. Incluso si su enfermedad es leve, su sistema inmunitario lucha mejor cuando descansa de buena calidad, hidratación y una dieta equilibrada y rica en nutrientes”, cube el Dr. Love. Entonces, si puedes tomarte el día libre, hazlo.
Etiqueta de desinfectante para manos
Reglas generales de pulgar para usar desinfectante en público
- Cuando usa su propia botella private de desinfectante para manos, es educado, pero no es necesario, ofrecer el desinfectante a las personas con las personas con las que está.
- Es grosero usar desinfectante para manos inmediatamente después de estrecharle a alguien. Espere hasta que ya no esté con ellos, o desinfecte discretamente.
Etiqueta de enfermedad para niños y familias
Reglas generales del pulgar para cuando su hijo está bajo el clima
- Cuando su hijo está enfermo, pero se siente bien, se considera educado dar a las personas que tiene que ver un aviso que tiene un niño enfermo en casa. Pero no tiene que comportarse como si estuviera enfermo también, a menos que comience a experimentar síntomas. Este es un escenario complicado y un buen compromiso. “Para cualquier enfermedad, la ‘tasa de ataque’ no es 100 por ciento, incluso si vives con alguien que está enfermo”, cube el Dr. Love. “[Getting sick] No es una garantía, pero el riesgo es mayor “.
- Está bien enviar a un niño enfermo a la guardería o a la escuela, pero solo si cumple con las políticas del día de enfermedad de las instalaciones (por ejemplo, han estado libres de fiebre durante 24 horas). Dicho esto, considere el tipo de enfermedad que tiene su pequeño, cube el Dr. Love. “Por ejemplo, el norovirus es extremadamente contagioso y puede durar varias semanas; el sarampión nunca debe ser una exposición en la guardería; and many others.” Y, por supuesto, si es factible mantener a su hijo en casa cuando están bajo el clima, incluso si pudieran entrar, continúe y déjelos tener el día para descansar.
Regla normal para cuando un padre está bajo el clima
- Cuando estás enfermo, pero tu hijo parece estar bien, es educado alentarlos a ser additional diligentes con el lavado de manos, el enmascaramiento y el distanciamiento social, y dar a las personas que verán socialmente un aviso que sus padres están enfermo.
Regla normal para cuando el niño de otra persona está bajo el clima
- Si un compañero de padre en la escuela o guardería de su hijo admite enviar a sus hijos cuando están violando en las políticas del día de enfermedad de las instalaciones, no es grosero alertar a las instalaciones, pero ofrecer soluciones de cuidado infantil de respaldo o preguntar más sobre por qué sienten que tienen que hacerlo también es algo bueno. En explicit, esta es una regla en la que las perspectivas del público y el Dr. Love divergieron. Si bien las personas que respondieron a esta pregunta en nuestra mini encuesta señalaron que no está obligado a alertar a la instalación, el Dr. Love cube: “Creo que la guardería debería ser notificada”. No se trata de tocar, sino “ser consciente del impacto en la salud pública de estas decisiones (ver [last year’s] brote de sarampión en Filadelfia) “, explica. En última instancia, sentimos que el médico sabe mejor en esta situación.
Y una última regla normal: el pulgar:
Nunca está bien mentir sobre estar enfermo o sus síntomas.
Mirel Zaman (ella/ella) es la directora de salud y health en PS. Tiene más de 15 años de experiencia trabajando en el espacio de salud y bienestar, cubriendo la aptitud física, la salud normal, la salud psychological, las relaciones y el sexo, los alimentos y la nutrición, la espiritualidad, la familia y la crianza de los hijos, la cultura y las noticias.
