Confesiones de hombres que aman las clases de acondicionamiento físico dominados por las mujeres

Amir Lancaster es consciente del hecho de que generalmente es el único hombre en su clase de Pilates. También reconoce que es No es exactamente el más talentoso En la clase, como atleta, esa es su parte favorita.

“Entré en [my first] Clase y fue inmediatamente humillado por todos los ejercicios “, cube Lancaster.” Y yo dije: ‘Oh, mierda, creo que acabo de encontrar mi próxima empresa’ “.

Él no es el único hombre que recientemente se ha convertido en fanático de las clases de health grupales a la que asistieron predominantemente mujeres.

Adam Dane, de 38 años, ha estado participando en clases de health grupales durante casi dos décadas. Si bien algunos, como el bootcamp de Barry, el entrenamiento F45 y las clases de HIIT, siempre han visto una mezcla saludable de hombres y mujeres, ahora está viendo a más hombres unirse a sus clases de Pilates, Barre, Yoga y otras modernas clases de “escultura”. “Anteriormente, verías a los gays y las mujeres trabajando juntas”, cube Dane. “Ahora, creo que cada vez más hombres heterosexuales están probando estas clases”.

Es posible que haya notado lo mismo: más hombres se unen a sus propias clases de ciclo sólido o ciclo de almas. Ha provocado una serie de debates acalorados sobre quién debería, y no debería, ser bienvenido en estos espacios.

Pero, ¿por qué los hombres quieren asistir a estas clases en primer lugar? Esto es lo que algunos de ellos tienen que decir.

¿Por qué los hombres se unen a clases de acondicionamiento físico dominados por mujeres?

Anteriormente, un jugador profesional de rugby y un jugador de práctica para el equipo de voleibol femenino de la División I de la Universidad Estatal de Texas, Lancaster, ahora un agente inmobiliario de 28 años y una reciente estrella de actuality en la “Casa de verano de Martha: Martha’s Winery”, tuvo que descubrir cómo sería la próxima etapa de su rutina de acondicionamiento físico.

“Pensé, ‘Muy bien, he destruido mi cuerpo durante los últimos seis años. Estar en el gimnasio ya no me satisface. ¿Cuál es el próximo viaje?'”, Cube Lancaster. “Ya no necesitaba poner 500 libras en la espalda. Necesitaba poder estar cómodo, ser versatile y ser móvil”.

Pilates demostró ser un entrenamiento que le permitió hacer esas cosas, mientras lo empujaba de maneras nuevas y emocionantes. ¿Banca presionando 300 libras? Fácil. ¿Sucarros de 500? Bien. ¿Sosteniendo su propio peso corporal en Mat o Reformador Pilates? Sorprendentemente mucho más difícil de lo esperado.

Otros se unen a estas clases con la comunidad en mente. Si bien ciertos tipos de entrenamientos pueden ser muy individuales y aislados, Zach Eisenberg, un teacher de danza, barra e escultura, se enorgullece de enseñar clases centradas en la danza que prosperan en la energía colectiva. Él cube que también ha notado un aumento en los hombres que asisten a sus clases generalmente en su mayoría mujeres en los últimos dos años.

Eso es exactamente por qué Dane asiste a este tipo de clases: descubre que hace un mejor entrenamiento cuando está rodeado de otros que hacen lo mismo.

“Cuando estás en una habitación con otras personas, podrías esforzarte un poco más en lugar de cuando estás solo”, cube Dane. “Podría ir a un gimnasio common y hacer lo mío, pero hay algo sobre la sinergia de estar en una habitación con personas y la energía que crea que realmente disfruto”.

Cómo los hombres pueden hacer que las mujeres en las clases de acondicionamiento físico se sientan más cómodos

Hay algunos matices importantes que quedan fuera de muchos de estos debates sobre hombres que se unen a una clase de Pilates o Spin. No es que la mayoría de las personas piensen que cada hombre no es bienvenido en estos espacios. Pero ha habido casos de hombres que ocupan más que su espacio asignado, haciendo ruidos fuertes y distractores a lo largo de la clase, o de lo contrario haciendo cosas que hacen que las mujeres en la clase se sientan incómodas. Y cuando las personas toman estas clases como un refugio de los espacios de gimnasio dominados por hombres en primer lugar, eso puede ser un problema.

“Si me pusiera en los zapatos de una mujer, si quiero ir a algún lado y sentirme cómodo, no quiero pensar, como, ‘este tipo me está revisando'”, cube Dane. Como hombre homosexual, cube que siempre se ha sentido “personalmente cómodo” en las clases de entrenamiento dominadas por las mujeres.

“Durante tanto tiempo, ha sido un espacio donde la gente puede ir, usar su lindo set, conocer a sus amigos y sentir que es un área muy segura e inclusiva”, agrega Dane. “Pero luego, cuando agregas la capa de tipos heterosexuales que probablemente tengan una mirada masculina, agrega una capa adicional de ‘Tal vez no puedo venir aquí y ser yo mismo, como podría antes'”.

Algunos de los clientes de Eisenberg le han dicho que específicamente toman su clase porque se sienten intimidados en los gimnasios regulares. Como teacher, deja en claro que “nunca se opone a las personas de ninguna caminata de la vida que quiere hacer ejercicio”.

“Si eres un chico y quieres hacer ejercicio y hacer Pilates, salga”, cube Eisenberg. Pero su mayor motivo de mascotas es cuando una mujer que ama a la clase trae a su novio que visiblemente no quiere estar allí.

“Es como, ‘Chica, ir a una cita. Ve a cenar. No quiere estar aquí'”, bromea Eisenberg. “Creo que hay ciertos entrenamientos en los que hay una gran energía cuando las mujeres pueden reunirse. Siempre digo que lo hago si para las chicas, los gays y ellos … los hombres heterosexuales tienen muchos espacios en los que pueden estar. No creo que siempre tengan que ser bienvenidos a cada espacio”.

Lancaster es consciente de todas las preocupaciones anteriores. Tiene la costumbre de asegurarse de que las mujeres que lo rodean sepan que es una cara amigable, presentándose a sus compañeros de clase y haciendo bromas sobre cuánto está a punto de luchar con su entrenamiento.

“Me aseguro de que salga lo más amable, accesible y inaugural posible”, cube. “Para un chico, especialmente alguien que es decentemente atractivo o en forma o cualquiera de estas cosas, mis intenciones de estar allí podrían ser mal interpretadas como, ‘Oh, él está aquí para recoger chicas'”.

Si bien hay entrenamientos grupales organizados centrados en el encuentro con otras personas importantes (ver: las innumerables personas que buscan amor en clubes de carrera), Lancaster sabe que no es la taza de té de todos. Hasta ese momento, también se asegura de que esté usando su anillo de compromiso (él y Nicole Morales, quien también aparecieron en “Summer season Home”, se comprometió el verano pasado). Y Lancaster ha comenzado conversaciones con las personas en su clase, preguntando directamente si su presencia o alguna acción en clase les molestan “de alguna manera”.

“Para algunas mujeres, ese es un lugar al que van a escapar”, cube. “Independientemente de quién seas y por qué estás allí, quiero que la gente se sienta cómoda”.

A medida que Lancaster continúa en su viaje de Pilates, alienta a otros hombres a unirse, siempre y cuando también sean “genuinos a la práctica” y respetuosos de los espacios que se están uniendo. Incluso se está asociando con algunas marcas con sede en Austin para organizar una clase, especialmente para los hombres que llaman “Brolattes y Brolates”. Espera que más hombres puedan dejar a un lado la “cultura del gimnasio de mierda” y tener menos miedo de probar cosas nuevas.

“Esa es una lucha que tienen los machos: cuando entramos en un espacio de health, estamos como, ‘OK, debemos ser como machos [as possible] Y posee este espacio “, cube.” Pilates simplemente no es eso. Es un oficio, y honestamente es más divertido si te permites ser un principiante “.

Hannah Yasharoff es una periodista con sede en Washington DC especializada en temas de entretenimiento, bienestar y estilo de vida. Anteriormente, fue reportera de entretenimiento y bienestar en USA At the moment durante más de cinco años antes de servir como reportera de salud y bienestar para el mensajero.